En 2017, j’ai fait une découverte qui a profondément changé ma façon de voir les cosmétiques et les produits du quotidien. Ce que je pensais être des produits de confiance, achetés en supermarché, s’est révélé être tout autre chose. En réalité, ma salle de bain, ma cuisine et même ma garde-robe étaient remplis de substances potentiellement dangereuses pour ma santé, des perturbateurs endocriniens et des polluants pour la planète.
Cette prise de conscience a été renforcée par la lecture du hors-série du magazine 60 millions de consommateurs de juillet-août 2017 (n°189), qui alertait déjà sur la présence de ces ingrédients indésirables dans nos produits de tous les jours. Depuis, je me suis tournée vers des alternatives plus sûres, en explorant notamment la slow cosmétique, une démarche qui privilégie des ingrédients naturels et respectueux de notre corps et de l’environnement.
Dans cet article, je vous propose de faire le tri ensemble. Nous allons voir comment reconnaître les labels fiables, identifier les produits à éviter, et faire des choix plus sains pour vous et pour la planète. Mon but est de vous donner les clés pour naviguer dans ce monde complexe des cosmétiques avec sérénité et assurance.
Protégez votre santé et la planète avec des choix éclairés en matière de cosmétiques
Dans un marché saturé de produits de beauté, il est crucial de comprendre ce que contiennent réellement les cosmétiques que nous utilisons chaque jour. Beaucoup d’entre eux cachent des ingrédients potentiellement dangereux, comme les perturbateurs endocriniens, et de nombreuses marques se livrent au greenwashing pour séduire les consommateurs soucieux de l’environnement.
Dans cet article, je vous aide à décrypter les étiquettes, à reconnaître les bons produits, et à éviter les pratiques trompeuses.
1. Comprendre les ingrédients : Ce qui est bon, ce qui ne l’est pas
Les perturbateurs endocriniens : Un danger invisible
Les perturbateurs endocriniens (PE) sont des substances chimiques qui interfèrent avec le système hormonal. Ils sont liés à divers problèmes de santé, notamment des troubles de la fertilité, des malformations congénitales, et même certains cancers.
Exemple : Les parabènes, couramment utilisés comme conservateurs dans les cosmétiques, sont suspectés de perturber le système endocrinien. Une étude publiée dans Journal of Applied Toxicology a révélé la présence de parabènes dans des tissus cancéreux du sein, bien que le lien direct avec le cancer soit encore débattu (Darbre, P.D. et al., 2004)
Les ingrédients nocifs pour l’environnement : Les microplastiques et filtres UV chimiques
Les microplastiques, présents dans certains exfoliants et dentifrices, ne se décomposent pas et polluent les océans, menaçant la vie marine. De plus, certains filtres UV chimiques comme l’oxybenzone, largement utilisés dans les crèmes solaires, sont responsables du blanchissement des coraux (Downs, C.A. et al., 2016).
Les conservateurs agressifs : Gare aux irritations
Des conservateurs comme la méthylisothiazolinone et le phénoxyéthanol, même en faibles concentrations, peuvent causer des réactions allergiques et des irritations cutanées. Une enquête menée par l’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé) a souligné le risque d’allergie cutanée associé à la méthylisothiazolinone, conduisant à une restriction de son usage en Europe (ANSE, 2016)
2. Identifier les produits greenwashing : Ne tombez pas dans le piège du marketing vert
Les labels trompeurs : Apprenez à reconnaître les vrais labels de qualité
De nombreux produits affichent des labels écologiques, mais tous ne garantissent pas un produit réellement naturel ou bio. Par exemple, le label « Natural » aux États-Unis n’est pas réglementé, ce qui permet aux entreprises d’utiliser ce terme librement.
Privilégiez des labels reconnus comme Ecocert, Cosmos Organic, ou Nature et Progrès.
Les mentions vagues : Lisez au-delà du marketing
Des termes comme « hypoallergénique », « dermatologiquement testé », ou « sans produits chimiques » peuvent induire en erreur.
Par exemple, « hypoallergénique » signifie seulement que le produit est moins susceptible de provoquer des réactions allergiques, mais ne garantit pas l’absence totale de substances allergènes.
L’importance de lire les étiquettes : Devenez un expert de la liste INCI
La liste INCI (Nomenclature Internationale des Ingrédients Cosmétiques) vous aide à décrypter ce que contient réellement un produit.
Exemple : Si un produit prétend être à base d’aloe vera mais que cet ingrédient figure à la fin de la liste INCI, cela signifie qu’il est présent en très faible quantité.
3. Utiliser des applications pour faire des choix éclairés
Applications mobiles pour analyser les cosmétiques
Aujourd’hui, des applications comme INCI Beauty et Yuka vous permettent de scanner les codes-barres des produits pour obtenir une analyse détaillée de leur composition.
INCI Beauty : analyse les ingrédients cosmétiques et leur impact potentiel sur la santé. Elle classe les ingrédients en différentes catégories de risque, ce qui permet de choisir des produits plus sûrs.
Yuka : évalue les produits cosmétiques sur une échelle de 0 à 100 et identifie les substances controversées. Elle fournit également des alternatives plus saines lorsqu’un produit est jugé nocif.
4. Adopter des habitudes d’achat responsables
Favoriser les marques transparentes : Soutenez les entreprises engagées
Certaines marques se distinguent par leur transparence sur la provenance de leurs ingrédients et leurs méthodes de production. Par exemple, La Canopée et PATYKA ou encore Oleassence sont des marques françaises reconnues pour leur engagement envers la qualité des ingrédients et leur transparence.
Privilégier le local et l’artisanal : Moins d’impact, plus de qualité
Les produits artisanaux et locaux, souvent fabriqués en petites quantités, utilisent généralement des ingrédients plus naturels et respectueux de l’environnement.
Exemple : Les savons saponifiés à froid, comme ceux de la marque Gaiia, sont non seulement bons pour la peau, mais aussi pour l’environnement.
Limiter les emballages : Réduisez votre empreinte écologique
Choisissez des produits avec des emballages minimalistes ou réutilisables.
Exemple : La marque Lamazuna et Comme-Avant propose des cosmétiques solides sans emballage plastique, réduisant ainsi les déchets.
Vers une routine beauté plus saine et éthique
Choisir des cosmétiques sûrs et éthiques nécessite un peu de vigilance et UFC que choisir vous éclaire aussi, mais les bénéfices pour votre santé et l’environnement en valent la peine. En comprenant les ingrédients, en déjouant le greenwashing, et en utilisant les bons outils, vous pouvez faire des choix éclairés et responsables. Pour aller plus loin, explorez les ressources mentionnées et prenez le temps d’explorer les options qui s’offrent à vous.
Voici une sélection de marques françaises et étrangères reconnues pour leur transparence, leur engagement écologique, et la qualité de leurs cosmétiques naturels.
Marques Françaises Transparentes et Respectueuses
1. Laboratoires de Biarritz sont spécialisés dans les soins à base d’ingrédients marins et biologiques, principalement issus de l’algue rouge. La marque est certifiée Ecocert et Cosmos Organic, et elle met l’accent sur des formulations respectueuses de la peau et de l’environnement.
Produits phares :
– Crème solaire bio SPF50 : Protection solaire efficace avec des filtres minéraux non-nano.
– Crème hydratante visage : Hydratation intense avec des ingrédients marins.
Engagement : Emballages écoresponsables et ingrédients biologiques et d’origine naturelle.
2. Patyka est une marque de luxe bio qui propose des soins anti-âge et hydratants haut de gamme, avec des ingrédients biologiques et des formulations certifiées Ecocert.
Produits phares :
– Huile Absolue : Un élixir multi-usages régénérant pour la peau.
– Sérum repulpant fondamental : Pour hydrater et lisser la peau.
Engagement : Cosmétique bio, sans parabènes, ni produits toxiques, végan et cruelty-free
3. Sanoflore est une marque française appartenant au groupe L’Oréal, propose des cosmétiques bio à base de plantes issues de l’agriculture biologique, avec une certification Cosmebio et Ecocert.
Produits phares :
– Aqua Magnifica : Lotion purifiante pour les peaux à imperfections.
– Crème des Reines : Soin hydratant et éclatant.
Engagement : Agriculture biologique et formulation naturelle, tests d’efficacité clinique sur la peau.
Marques Étrangères Transparentes et Respectueuses
1. The Ordinary (Canada) est une marque canadienne qui propose des soins à base d’ingrédients actifs, avec une approche minimaliste. La marque est transparente sur la composition et sur les concentrations d’actifs.
Produits phares :
– Sérum Niacinamide 10% + Zinc 1% : Pour les peaux sujettes aux imperfections.
– Sérum Hyaluronic Acid 2% + B5 : Hydratation intense pour tous types de peau.
Engagement : Pas de parabènes, silicones, sulfates, ou huiles minérales, prix abordables avec des ingrédients efficaces
2. Dr. Hauschka (Allemagne) est une marque allemande pionnière des cosmétiques naturels. Tous les produits sont certifiés Natrue et contiennent des ingrédients naturels, souvent issus de l’agriculture biodynamique.
Produits phares :
– Crème de jour à la Rose : Soin nourrissant pour les peaux sensibles.
– Lait démaquillant doux : Formulé avec des ingrédients doux pour nettoyer sans agresser.
Engagement : 100 % naturel, sans produits de synthèse, pratiques agricoles biodynamiques respectueuses de l’environnement.
3. Weleda (Suisse) est l’une des marques de cosmétiques naturels les plus anciennes et reconnues. Certifiée Natrue, elle utilise des plantes médicinales issues de ses propres jardins biologiques et des filières durables.
Produits phares :
– Huile de massage à l’Arnica : Idéale pour détendre et revitaliser la peau.
Engagement : Aucun ingrédient synthétique, emballages recyclables et agriculture biodynamique.
Marques Éco-Responsables à Considérer
1. Facetheory (Royaume-Uni) se concentre sur des soins vegan, naturels, et sans cruauté. La marque mise sur des formulations claires et efficaces avec un engagement pour la durabilité.
Produits phares :
– Regena-C Moisturiser : Hydratant à la vitamine C pour booster l’éclat du teint.
– Sérum Clarifiant : Traitement contre les imperfections et les tâches pigmentaires.
Engagement : Vegan et cruelty-free, emballages recyclables et durables.
2. Madara (Lettonie) est une marque lettone qui fabrique des soins certifiés Ecocert, inspirés par la nature nordique. Les produits sont formulés avec des plantes arctiques pour leurs propriétés exceptionnelles.
Produits phares :**
– Sérum Brightening AHA Peel : Exfoliant chimique doux pour redonner de l’éclat.
– Soin contour des yeux Smart Anti-Fatigue pour homme : Pour réduire les cernes et les poches.
Engagement : Formulations biologiques et durables, impact écologique minimal.
Les marques telles que Laboratoires de Biarritz, Patyka, et Sanoflore(France) ou The Ordinary. Dr. Hauschka, et Weleda (étrangères) sont des exemples parfaits de cosmétiques naturels et respectueux, non seulement pour la peau, mais aussi pour la planète. Chacune de ces marques répond aux besoins des consommateurs soucieux de la transparence, de l’efficacité des soins, et de l’environnement.
Mon objectif à travers cet article est de vous informer et de vous guider au mieux dans le choix de vos produits cosmétiques, sans prétention ni volonté d’influence. Il est essentiel pour moi de partager des informations fiables pour que chacun puisse prendre soin de sa peau en toute circonstance, tout en respectant sa santé et l’environnement.
Je ne suis ni une experte des réseaux sociaux, ni une grande littéraire, mais simplement vous offrir des clés pour un quotidien plus sain et épanouissant.
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Emmanuelle.
image tiré d’internet et pinterest.