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Nous allons explorer ce que sont réellement les huiles végétales, leur origine, leurs bienfaits pour la peau, comment les choisir selon ton type de peau… et comment les intégrer dans ta routine beauté naturelle et consciente.
Ce guide t’accompagne aussi vers une peau plus éclatante grâce à des rituels, alliés à la pratique du yoga du visage.
Et pour te familiariser à ton rythme avec le yoga du visage, une surprise supplémentaire s’invitera dans ta boîte mail dans quelques jours…
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Nous allons explorer l’importance de la respiration consciente, des techniques de méditation et comment les utiliser pour te relaxer avant une séance de face yoga.
Tips : je te partage mes vidéos de méditation préférées.
Face yoga
